Seguramente cuando nos diagnostican una enfermedad como el cáncer de mamá, lo último que pensamos es en realizar ejercicio físico. […]
Si os preguntamos cuál es la acción que más soléis realizar en vuestro día a día, seguramente os paréis un […]
Ante la gran pregunta de: ¿Cómo empezar a entrenar a poblaciones especiales? seguramente no haya una respuesta única. Lo que […]
¿Sabías que la música influye positivamente en la práctica deportiva? Se puede definir como ayuda ergogénica todo aquello que puede […]
Si sufres de enfermedad renal crónica, y por tanto estás en algún tipo de terapia renal sustitutiva, o bien has […]
Cualquier persona que comience con cualquiera de nuestros entrenadores a realizar ejercicio físico sabe que monitorizar la presión arterial es […]
Descubre los mitos que rodean la enfermedad renal y el mundo del ejercicio físico. Sabemos que el ejercicio físico tiene […]
Todos conocemos la más que conocida sensación de dolor a nivel muscular que solemos tener al cabo de unos días […]
Te contamos cómo saber cuántos días a la semana debes entrenar y si es mejor distribuir el ejercicio en uno […]
¿Debemos estirar después de una sesión de entrenamiento? Muchos de nosotros cuando realizamos una actividad deportiva, sea cual sea, tenemos […]