Infección y deporte en personas trasplantadas

Pese a que los deportistas trasplantados tienen un mayor riesgo de contagio o infección que la población general debido a la inmunosupresión generada por los diversos fármacos que toman, su participación en el deporte parece segura. 

No obstante, se deben considerar ciertos factores en cuanto a la práctica de deporte, siendo dos de ellos la intensidad de la actividad y el lugar donde se realiza la misma, además de los que hemos mencionado en este artículo de nuestro blog: “Actividades deportivas al aire libre para pacientes trasplantados”.

¿A qué intensidad debemos realizar la actividad deportiva para que sea segura?

Respecto al primero, es bien sabido que el ejercicio realizado a una intensidad moderada mejora nuestra salud inmunológica, reduciendo el riesgo de padecer una infección. Sin embargo, y aunque lo siguiente es cuestionable, realizar ejercicio a una intensidad muy elevada, puede favorecer la posibilidad de tener una infección durante las siguientes horas, aunque luego pueda fortalecer nuestro sistema inmune.

¿Qué tipo de actividades deportivas son recomendables para personas trasplantadas?

Por otro lado, se debe también atender al entorno donde se realiza la actividad, ya que, en el caso posterior a un trasplante, y por lo anteriormente dicho, lugares al aire libre o piscinas requieren de un mayor cuidado por el número de bacterias que puede haber en el ambiente, sobre todo en las segundas. Sin embargo, la realización de ejercicio al aire libre nos aporte un mayor refuerzo sobre nuestra salud inmunológica, gracias, en parte, a la dosis de vitamina D (un potente antioxidante) que nos aporta el sol.

Conclusiones

De esta forma, y si eres trasplantado, puedes realizar ejercicio al aire libre, limitando, pero no prohibiendo, actividades al aire libre (sobre todo en piscinas), siempre a una intensidad a la que puedas hablar con la persona de al lado, sin hiperventilar.

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Referencias

  • Hansen, M. M., Jones, R., & Tocchini, K. (2017). Shinrin-yoku (forest bathing) and nature therapy: A state-of-the-art review. International journal of environmental research and public health, 14(8), 851.
  • Damiot, A., Pinto, A. J., Turner, J. E., & Gualano, B. (2020). Immunological implications of physical inactivity among older adults during the COVID-19 pandemic. Gerontology, 66(5), 431-438.
  • Campbell, J. P., & Turner, J. E. (2018). Debunking the myth of exercise-induced immune suppression: redefining the impact of exercise on immunological health across the lifespan. Frontiers in immunology, 9, 648.
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