Apps para recordar tomar la medicación.
Por suerte o por desgracia, cuando tenemos enfermedad renal crónica o bien hemos recibido un trasplante, tenemos que tomar cierta medicación para poder paliar las principales desregulaciones que se generan a nivel metabólico por ello, cómo puede ser la medicación inmunosupresora o antihipertensiva.
¿Es posible reducir el uso de fármacos con un estilo de vida saludable?
Algunos de estos, cómo los antihipertensivos, como ya hemos hablado anteriormente (Hipertensión; ¿fármacología o modificación del estilo de vida?), pueden reducirse mediante un estilo de vida saludable, atenuando por tanto sus principales efectos secundarios. Además de ello, parece muy necesario realizar, por ejemplo, ejercicio físico, debido a que lo que denominamos polifarmacia o consumo habitual de fármacos desemboca en fragilidad, siendo esto último prevenido mediante el propio ejercicio.
¿Hasta qué punto se reduce el uso de fármacos?
Por otro lado, con esto último no queremos decir que un estilo de vida saludable puede quitar todos los fármacos que se toman, sino que puede reducir sus dosis con el objetivo de eliminar ciertos efectos secundarios que pueden generar.
Apps para recordar la toma de la medicación
Respecto a ello, y sobre todo cuando somos mayores o cuando tenemos que tomar una gran cantidad de fármacos diarios es fácil que se nos olviden algunos, pudiendo ayudarnos en relación con esto ultimo diferentes apps como “MyTherapy: Alarma de Medicina”, “Recordatorio de Medicamentos”, “Medisafe”, “Bell Recordatorio Pastillas” o “RecuerdaMed”, todas ellas gratuitas y disponibles tanto para iOS como para Android.
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Referencias
- TEVA (1 de octubre de 2020). Recuperado de: Las 5 mejores apps para recordar tomar la medicación | Teva.
- Kosoku, A., Iwai, T., Kabei, K., Nishide, S., Maeda, K., Kumada, N., & Uchida, J. (2022, March). Hyperpolypharmacy and frailty in kidney transplant recipients. In Transplantation Proceedings(Vol. 54, No. 2, pp. 367-373). Elsevier.
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