Biomarcadores asociados al rendimiento deportivo

¿Qué biomarcadores de una analítica nos pueden indicar que el entrenamiento no es adecuado?

Cuando tenemos una patología existen ciertos biomarcadores en una analítica que, al igual que los deportistas de élite, están ampliamente alterados. Además, estos parámetros pueden discriminar de forma sensible que estemos entrenando a una intensidad elevada o bien con un volumen alto, pudiendo generar esta situación perjuicios para nuestra salud.

¿Qué tienen en común un deportista de élite y una persona con patologías?

Como todo en la vida, los extremos no son buenos, y es que si observamos la analítica de un deportista de élite veremos que guarda ciertas similitudes con las de una persona que sufre de una determinada patología. Esto es debido a que el ejercicio actúa por un mecanismo determinado como hormesis, es decir, que tanto mucho (en el caso de los deportistas de élite) como poco es igual de perjudicial para nuestra salud. El principal problema es que hay mucha más gente en el segundo grupo que en el primero. No obstante, existen varios biomarcadores que, de forma general, pueden ayudarnos a ver si el entrenamiento está siendo excesivo o no, más allá de sensaciones u otros parámetros objetivos.

¿En qué biomarcadores debemos fijarnos?

Algunos de estos parámetros son algunos como la creatinaquinasa, la urea, la proteína C-reactiva, la mioglobina o los glóbulos blancos. Todos ellos mediante muestras sanguíneas, contando con la ventaja de que no es excesivamente invasiva su extracción. Sin embargo, estos parámetros también se ven elevados como medida de defensa del propio organismo cuando existe un daño a un tejido u órgano al existir una patología. Deben ser comparados con otro tipo de pruebas o escalas, como las evaluaciones físicas que realizamos en Trainsplant. También puedes utilizar las escalas de percepción subjetiva, como las que mencionamos en este artículo de nuestro blog: Cómo medir la intensidad del ejercicio físico sin pulsómetro.

En Trainsplant estamos especializados en entrenar a personas trasplantadas o con patologías crónicas renales y cáncer. Tenemos programas de entrenamiento presencial y online para mejorar la calidad de vida y las analíticas. Así que si te interesa empezar un programa de entrenamiento, no dudes en contactar con el equipo Trainsplant, nosotros nos ocuparemos de analizar tu caso y ayudarte. Podemos hacerlo online o presencial.

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¿Alguna vez te habías fijado en estos parámetros? Cuéntanoslo abajo, en los comentarios.

 

 

Referencias

  • McDonald, S. J., Shultz, S. R., & Agoston, D. V. (2021). The known unknowns: an overview of the state of blood-based protein biomarkers of mild traumatic brain injury. Journal of Neurotrauma38(19), 2652-2666.
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